How To Get A Bikini Body — Zoe London — My Blog

«Как подготовить бикини» «Приведите себя в форму на лето!» «Читайте: лучшие способы подготовить свое тело к пляжу». Нет нет нет нет миллион раз нет. Извините, что обманул вас с заголовком, но этот пост не является вашим обычным извергнутым ложным высказыванием о диете, чтобы получить тело в бикини. Ни в малейшей степени.

Итак, вы забронировали свой отпуск, собрали вещи, выдержали полет и приземлились в пункте назначения, готовые к нескольким дням блаженства на солнце. Тогда у вас есть этот момент страха, раскрываются купальные костюмы. Такое ощущение, что мир смотрит на тебя, верно? О боже, я действительно боюсь этого и делаю годами. Это практически голый !? Паника. Это так трудно преодолеть, когда в этой стране очень редко приходится раздеваться до бикини каждый день, и даже если ты далеко от дома, ты все еще нервничаешь, снимая свое платье, чтобы показать Ваше бикини внизу.

Хорошо, если что-то из этого звучит правдоподобно для вас, вы не одиноки — потому что я тоже так чувствую. Последние пару лет я носил бикини в отпуске, но там, где это возможно, я обычно предпочитаю купальник. Я не очень уверена в себе, когда росла в свои двадцать лет, и, проще говоря, потому что мое тело не является «идеальным» телом, которое средства массовой информации рисуют для нас. У меня могут быть худые ноги и руки, и мой живот не страшен, учитывая количество шоколадных пальцев, которые я ем, но у меня нет вообще никаких грудей, никаких изгибов, но странная задница грушевидной формы и бедра. Долгое время я действительно боролся с ненавистью к тому, что видел, когда оглядывался назад на себя, поэтому садиться в бикини было просто невозможно, и единственные каникулы, которые я проводил, были в купальнике. Тем не менее, в повседневной жизни я в основном скрываюсь, выбирая негабаритные платья-майки и длинные шорты, но со временем мне становится намного лучше.

Находясь рядом с Джорджем, мне было так удобно, наконец, чувствовать себя более беззаботно в моем бикини, что привело к появлению этой картины в Instagram, которая подтолкнула меня к разработке поста и написанию еще нескольких слов, потому что мы все вместе.

Прежде всего, я думаю, что одна из вещей, которая стала для меня довольно плохим катализатором, — это чтение журналов, в которых не рекламировались настоящие, натуральные девушки. Также сплетни, которые всегда говорили о знаменитостях и их весе в отпуске в их бикини. Я прекратил читать их и переключил весь свой журнал на статьи, основанные на искусстве / моде, такие как Dazed, iD и Wonderland, которые фокусируются на одежде, а не на человеке, и единственный журнал, который я на самом деле читаю религиозно в данный момент, это Company, потому что каждая девушка там настоящая личность. Я думаю, что это так хорошо — иметь компанию, похожую на журнал, в эти дни для молодых подростков, которые будут смотреть на блоггеров, молодых людей, креативщиков, художников и авторов, а также на сильных и сильных женщин, которые не соответствуют определенным размерам — и имеют настоящие размеры тел. Исключив как можно больше моего потребления фотопечати в СМИ, я почувствовал себя более уверенно, потому что это ужасно нереалистичное представление о женщинах, расправляющих ее изгибы и шаткие кусочки. Меня действительно заводит то, что это дошло до меня и заставляло меня чувствовать себя уродливым и незначительным, но в конце концов это то, что они хотят, чтобы вы чувствовали, верно? Ну, не дай им победить. Я намного счастливее, так как я перестал читать все это.

Я также опробовал новую вещь, где я стоял намного больше перед зеркалом обнаженным после ванны или душа, фактически глядя на себя и пытаясь найти хорошие плюсы в том, что я видел, а не скрывать это все время. Например, у меня могут быть крошечные сиськи, которые исчезают в большинстве вещей и делают меня похожим на маленького мальчика, но они позволяют мне носить одежду разных стилей. То же самое относится к девушкам с большими сиськами, которые имеют положительные стороны красивых, женственных изгибов, но должны носить одежду других определенных стилей. У всех нас есть свои плюсы и минусы, но в принципе мы все на самом деле отлично нормальный, Это ключ здесь.

Если вы видите в своем журнале что-то, говорящее «приготовьтесь к пляжу», побуждая вас сбросить вес, набрать вес, изменить себя — вырвите это и выбросьте в мусорное ведро. Единственный пляж, который вам нужен в вашей жизни, находится в вашей голове, и вы можете уверенно прогуляться вокруг этого бассейна, как будто вы Бейонсе. Это и осознание того, что мое тело — как и ваше — совершенно нормально, — вот на что у меня ушли годы. Я смущен, что так долго ненавидел свое тело в бикини, но сейчас я на самом деле гораздо менее стесняюсь и боюсь быть на пляже. В первый день моего последнего отпуска у меня появилась проблеск неуверенности в себе, прежде чем я повернулся в панике, осознав, что * никто * не смотрит на меня в ужасе.

Черт, даже размещение этой фотографии выше заняло у меня несколько дней, чтобы набраться смелости, но если этот блог — что-то, то это мои собственные естественные, честные мысли. И вот они. Получить тело бикини? Тьфу, будь счастлив, ешь, что хочешь, следи за собой и помни, что ты нормальный. Прямо как я.